Tere tulemast meie kodulehele!

Seljavalud

Seljavalud on suurim probleem, mis vähendab meie töövõimet ja muudab paljud töötajaid pikemaks või lühemaks ajaks töövõimetuks. Miks tekivad seljavalud?
Kui sada aastat tagasi oli kõiki lihasgruppe haarav raske füüsiline töö vajalik inimkonna eksistentsiks, siis tänapäeval on lihaskoormus ümber jaotunud teistele lihasgruppidele. Istuv töö arvuti taga nagu Trooja hobune: me ei suuda täiel määral tunnetada ohtu organismile. Kõik me kurdame pingete üle lihastes, väga sageli on meil rühihäired. Kuidas tekivad seljavalud ja rühihäired? Need on küsimused mis meid kõiki vaevavad.

Ravivõimalused

Võimalused oma selja probleeme vältida.
Milliseid igapäevaseid aktiivsusi harrastada kui teid vaevab seljavalu, millised on koduse ravi võimalused valude korral liigestes ja lülisambas?
Tutvustame teisi konservatiivseid ravivõimalusi.
ida võib inimene ise teha, et võidelda valude vastu. Valik võimalusi, kuidas lahendada teie selja probleeme. Ravi seljavalude korral kõigub kahe äärmuse vahel. Ühelt poolt, et teie selg on terve ja ei vaja erilist ravi, teiselt poolt erakorraline ja keerukas kirurgiline ravi. Iga juhtum on erinev ja ravi peab olema individuaalne igal juhul.

Rühihäired

Kuidas on ehitatud meie lülisammas, kuidas ta funktsioneerib? Keerulise ehitusega lülisammas peab täitma mitmesuguseid funktsioone ning taluma pingeid ja koormusi. Alati kui on tekkinud probleemid on vajalik esmalt selgitada endale kuidas on ehitatud meie selg.
​Milline on möju arvutil meie lülisambale ja mida võib teha, et ennetada probleemide teket. Millised on esimesed sammud, hoidmaks ära püsikahjustuste teket. Kuidas lihtsalt võimelda kontoris. 
Millised on selgroo kõverdused ja rühihäired?
Räägime koolikoti mõjust kasvavale lapsele. Millist koolikotti valida? 

tegevusalad



  • Krooniline ja äge valusündroom
  • Lülisamba ja liigeshaiguste taastusravi
  • Manuaalne meditsiin
  • Sportlaste lihaste ja liigeste ülekoormus sündroomid
  • Sporditraumade varajane taastus
  • Liikumisprobleemide nõustamine
  • Individuaalsete ravivõimlemis programmide koostamine
  • Patsientide õpetus ehk “seljakoolid”
  • TerapiMaster süsteemi rakendamine ja koolitus ​